Esta bebida no solo es deliciosa, sino que se ha utilizado durante siglos como un remedio en la medicina ayurvédica debido a sus propiedades medicinales. • Promueven un sueño más reparador. • Es rico en antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico y pueden ayudar a combatir enfermedades e infecciones. • Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones. • La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, se ha relacionado con una mejor función cerebral y salud del corazón. • Ayuda en la digestión, calma las náuseas y mejorar la salud intestinal en general.
Preparación: mezcla 220 ml de leche, agua o leche vegetal con una cucharadita de Golden Milk en una olla y hierve por 1 minuto. Espera que se enfríe un poquito antes de agregar media cucharadita de miel (u otro endulzante a gusto)
